蒲公英和枸杞子泡茶的功效与作用

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问题详情：蒲公英和枸杞子泡茶的功效与作用？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

蒲公英和枸杞子泡茶具有多种功效与作用：

1、清热解毒：蒲公英能够清热解毒，对于感冒初期引起的嗓子发炎症状如疼痛、干痒等具有良好的缓解作用。感冒时适当饮用蒲公英枸杞茶，可以减轻感冒引起的多种症状。同时蒲公英中含有的营养成分有助于提高身体的免疫能力，抵抗病菌病毒的侵入。

2、养肝护肝：枸杞具有护肝补肾的作用，能够增强肝功能，避免因为肝火旺盛而导致的咽喉不适等问题。因此蒲公英枸杞茶可以促进肝脏排毒，减轻肝脏损伤。此外，蒲公英枸杞茶还能滋补肝肾，有助于改善长时间用眼导致的眼睛干涩等问题。

3、利尿通淋：蒲公英枸杞茶有利尿通淋的作用，可以缓解小便不利、尿道刺痛等症状。经常饮用此茶可以促进新陈代谢，促进体内多余水分的排出，有助于消除水肿现象。蒲公英茶中的蒲公英醇、蒲公英素等成分具有消炎作用，能够缓解泌尿系统的炎症感染问题。

总的来说，蒲公英和枸杞子泡茶具有清热解毒、养肝护肝和利尿通淋等功效与作用。如需饮用，请注意个人体质并适量饮用。体质偏寒的人应在专业医师指导下饮用。同时，在冲泡时也要注意用量和冲泡方式，避免影响口感和功效。

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