月经推迟20天没来也没怀孕怎么回事

月经推迟20天没来且未怀孕，可能是由于多种原因导致的。以下是一些常见的原因：

1、生活习惯变化：工作压力过大、精神过度紧张或长期熬夜等因素可能影响月经周期，导致月经延迟。此时，需要调整生活方式，保持良好的作息和饮食习惯，减轻压力，有助于恢复正常的月经周期。

2、内分泌失调：由于某些原因导致的体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等水平异常，可能导致月经不规律。在这种情况下，需要就医检查并治疗。

3、疾病因素：某些疾病如多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等可能导致月经延迟。此外，服用某些药物也可能影响月经周期。在这种情况下，需要就医检查并接受相应的治疗。

4、年龄因素：青春期女性在初潮后的一段时间内，由于生殖系统尚未完全成熟，可能出现月经周期不规律的情况。而更年期女性由于卵巢功能逐渐减退，也可能出现月经延迟的现象。这些情况通常是正常的生理变化，无需过于担心。

5、环境因素：突然的环境变化、旅游、移居国外等可能导致月经周期紊乱。这通常是由于生活习惯、气候等因素的改变导致的暂时性月经失调。在适应新环境后，月经周期可能会逐渐恢复正常。

总的来说，如果月经推迟20天没来且未怀孕，建议及时就医检查以了解具体原因。根据医生的建议进行相应的治疗和生活方式调整，有助于恢复正常的月经周期。同时，保持良好的心态和作息习惯也是非常重要的。