吃阿胶糕会胖吗

适量吃阿胶糕不会导致发胖。

阿胶糕是一种传统的滋补食品，主要成分包括阿胶、黑芝麻、核桃仁等，其中含有丰富的胶原蛋白、氨基酸、钙、铁等营养成分，具有补血养血、滋阴润燥等功效。适量食用阿胶糕可以提高身体免疫力、改善贫血等症状。而且，阿胶糕中的热量相对较低，不会导致体内热量过剩，因此不会导致发胖。

但是，如果过度食用阿胶糕或者食用方式不当，比如过量摄入糖分等添加剂，或者食用时间不合理（如晚上吃得多且消化吸收好），可能会导致热量摄入过多，从而影响体重。因此，在食用阿胶糕时需要注意适量，避免过度食用或不当食用方式。

总的来说，阿胶糕不会导致发胖，但需要注意适量食用和合理搭配饮食。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也是保持健康的重要因素。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询专业医生或营养师的建议。