吃完虾可以吃苹果吗
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问题详情：吃完虾可以吃苹果吗？
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
吃完虾后，最好间隔一段时间后再吃苹果，避免同时大量摄入虾和苹果。具体分析如下：
虾含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，苹果也含有较多的维生素、膳食纤维等营养物质。如果同时吃，可能会导致营养成分被破坏，特别是对于消化功能较弱的人群来说，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。因此，建议在吃完虾后的一段时间内，适量食用苹果。此外，对于某些特殊人群，如对虾或苹果过敏的人群，应避免食用这两种食物。
总之，吃完虾后可以吃苹果，但应注意适量和间隔时间。在日常生活中，还需保持均衡的饮食和健康的饮食习惯。如需更多营养饮食方面的指导，可以咨询专业营养师。如果他们提供更准确、实用的建议和具体的做法指导，这将有助于更好地满足营养需求并保持健康的生活方式。
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