胃不好吃鱼行吗

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问题详情:胃不好吃鱼行吗?

精选回答

陈科全 副主任医师 消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

胃不好的人可以吃鱼。鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素等物质,不会对胃造成太大的负担,也有利于身体消化和吸收营养。而且鱼肉质细腻,易于消化,对身体有益。但是也要注意以下几点:

首先,烹饪方式需要清淡,比如清蒸鱼等,避免油炸、辛辣等重口味烹饪方式,以免刺激胃部,造成胃部不适。另外,需要注意进食的量不宜过多,因为过多的蛋白质对胃也是不利的。如果担心鱼对胃产生影响,可以先少吃一点鱼肉,观察胃部的情况再适量增加摄入。

此外,如果胃不好并且有明确的疾病如胃溃疡等,建议咨询医生或营养师的建议。他们可以针对具体情况给出更具体的饮食建议。总之,只要烹饪得当并注意摄入的量,胃不好的人是可以吃鱼的。如果对鱼过敏或有特殊情况,建议先咨询医生或营养师的建议。如有不适,及时就医。

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