经前焦虑症是什么
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
经前焦虑症（Pre-menstrual anxiety）是指部分女性在月经来临前的一段时间内，出现焦虑、紧张、情绪波动大、易怒、情绪低落等症状的一种情况。这些症状可能会影响女性的日常生活和工作表现，甚至导致人际关系紧张。
经前焦虑症的具体表现包括：
1、焦虑、紧张：感觉不安、担心，容易受到惊吓或过分紧张。
2、情绪波动大、易怒：情绪不稳定，易发火或感到不满。
3、情绪低落：可能会感到沮丧、失去兴趣和快乐感。
4、身体不适：包括头痛、肌肉紧张、疲劳、失眠等。
这些症状可能是由于月经期间荷尔蒙水平的变化引起的，但具体原因还需要进一步的研究来确定。经前焦虑症的严重程度和持续时间因人而异，有些女性的症状可能只是轻微的不适，而有些女性则可能出现严重的情绪波动和身体不适。
如果怀疑自己有经前焦虑症的症状，建议咨询医生或心理医生进行评估和治疗。治疗方法包括心理治疗、药物治疗等，可以根据具体情况进行选择。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解经前焦虑症的症状。
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