8个月宝宝一天喝多少水

405次浏览・5月前

问题详情：8个月宝宝一天喝多少水？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

8个月大的宝宝每天需要摄入适量的水分，以保持身体的正常功能。然而，具体的饮水量会受到多种因素的影响，包括宝宝的体重、活动水平、饮食习惯以及环境湿度等。以下是一个大致的参考范围：

1、一般情况：在温和的气候条件下，如果宝宝正常进食，且没有发热、呕吐或腹泻等症状，通常每天需要喝约100~150毫升/公斤体重的水。这意味着一个体重约为8公斤的宝宝每天可能需要摄入约800~1200毫升的水。

2、活动水平与气候：如果宝宝的活动量较大或在炎热的气候中，需要适当增加水的摄入量。因为活动量和气温的上升会导致身体失去更多的水分，需要及时补充。

3、母乳喂养或奶粉喂养：母乳喂养的宝宝一般会比奶粉喂养的宝宝摄入更少的水，因为母乳中已经含有足够的水分。如果宝宝是奶粉喂养，可能需要额外补充水分。建议根据宝宝的实际需求进行调整。

4、观察宝宝的反应：除了按照大致的参考量给宝宝喝水外，还需要观察宝宝是否有口渴的迹象，以及尿液的颜色。如果宝宝经常表现出口渴的样子，或者尿液颜色较深，可能需要增加水的摄入量。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有