脚心和脚后跟疼是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
脚心和脚后跟疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、急性损伤：由于脚部的剧烈活动或者长时间的站立工作等原因导致的肌肉组织疲劳受损或产生炎症性病变等引起的疼痛。对于局部损伤造成的疼痛，一般处理方式是注意休息、局部冷敷和加压包扎，严重者则可能需要接受进一步的医疗治疗。
2、跟痛症：这种病症与年龄增加及体重超重有关，常表现为晨起时行走第一步时感到疼痛，行走后疼痛减轻。这可能是足底脂肪垫萎缩或足底筋膜发炎导致的。治疗方法包括局部热敷、冲击波治疗等，也可以采用药物如非甾体类抗炎药、消炎镇痛药膏进行治疗。患者还可以通过拉长跟部来缓解病症引起的紧张和痛感。有些严重症状甚至需要专业的外科手术治疗来缓解疼痛。在治疗后可以遵从医生的建议适当休息并适量进行功能锻炼来恢复健康状态。另外要注意的是穿适合的鞋防止增加不必要的压力和磨损造成的损伤和症状加重。由于脚底肌腱异常以及骨质增生和足筋部产生无菌性炎症等原因也会引起疼痛，因此患者需要注意休息并避免剧烈运动。
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