剖腹产七天能吃什么

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问题详情：剖腹产七天能吃什么？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

剖腹产七天后，产妇的饮食可以逐渐过渡到正常，但仍需要注意营养搭配和消化方面的考虑。以下是一些建议的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡肉、牛肉等，有助于伤口愈合和母乳的分泌。建议以炖、煮、蒸等易消化方式烹饪。

2、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，提供丰富的维生素和矿物质，有助于身体恢复。

3、粥类食物：如小米粥、南瓜粥等，易于消化，有助于恢复胃肠道功能。

4、红枣、桂圆等补血食品：有助于补充生产时的失血。

5、适量的粗粮：如红薯、紫薯等，有助于预防便秘。

6、烹饪时避免使用辛辣、刺激、油腻的食物，以免刺激胃肠道，影响恢复。

7、逐次增加食量，不要一次过饱，以免加重胃肠负担。

8、多饮水，保持充足的水分摄入，有助于乳汁的分泌。

9、根据个人体质，如有特殊饮食要求或不适，需遵医嘱。

请注意，每个产妇的恢复情况可能会有所不同，如有特殊不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

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