长期失眠多梦会导致什么后果

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问题详情：长期失眠多梦会导致什么后果？

张磊副主任医师精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

长期失眠多梦可能会导致多种严重的后果，包括以下几点：

1、免疫力下降：失眠会影响身体的免疫系统，使人更容易受到疾病的影响。长期失眠多梦的人更容易出现感冒、咳嗽等症状。

2、情绪问题：失眠会导致情绪不稳定，使人更容易出现焦虑、烦躁、易怒等情绪问题。长期失眠多梦还可能导致抑郁等情绪障碍。

3、记忆力下降：失眠会影响大脑的正常工作，导致记忆力下降、注意力不集中等问题。长期失眠多梦可能会影响学习和工作表现。

4、心血管疾病风险增加：长期失眠多梦与心血管疾病之间存在一定的关联。失眠会增加血压、心率等心血管负担，从而增加心脏病等疾病的风险。

5、皮肤问题：长期失眠多梦会影响皮肤的正常代谢和修复，导致皮肤老化加速，出现皱纹、暗沉等问题。

6、身体疲劳：长期失眠多梦会导致身体无法得到充分的休息和恢复，从而引发身体疲劳，甚至导致身体各器官的功能紊乱。

因此，长期失眠多梦对身体健康和心理健康都会带来严重的影响。如果出现失眠多梦的情况，建议及时寻求医生的帮助进行诊断和治疗。

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