喝苦瓜干泡水的功效好不好
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
喝苦瓜干泡水具有一定的功效，主要表现在以下几个方面：
1、清热解毒：苦瓜性味偏寒，具有清热解毒的功效，对于上火、中暑等症状有一定的缓解作用。喝苦瓜干泡水可以清除体内的热毒，改善上火引起的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。
2、辅助降血糖：苦瓜中含有一种生物碱，有助于促进体内糖分分解代谢，对于糖尿病患者有一定的辅助降血糖作用。因此，长期适量饮用苦瓜干泡水有助于维持血糖水平在正常范围内。
3、促进消化：苦瓜干泡水含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能，缓解消化不良、便秘等症状。
4、改善便秘：苦瓜干泡水具有润肠通便的作用，有助于改善便秘症状，对于便秘患者有一定的帮助。
请注意，虽然苦瓜干泡水具有一定的功效，但并不适合所有人群饮用。在饮用前，请根据自己的体质和健康状况进行适量饮用，如有疑问请咨询医生。此外，如有慢性疾病或正在服用药物的人群，也应在医生的指导下饮用。
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