腰椎间盘突出脚痛要怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出脚痛要怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰椎间盘突出引起的脚痛，主要是由于突出的腰椎间盘压迫神经根或脊髓所致。这种情况的处理需要根据病情的严重程度和个人情况来定制治疗方案。以下是一些建议：

1、休息与物理治疗：首先，需要充分休息，避免加重腰部负担的活动。可以采取热敷、冷敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。如果疼痛严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂或镇痛药。

3、康复锻炼：进行针对性的康复锻炼可以增强腰部肌肉，有助于缓解脚痛。例如，桥式、平板支撑和其他核心肌肉锻炼。

4、日常生活调整：避免长时间坐、站或弯腰，定时休息，适当进行伸展和放松。选择合适的床铺和座椅，确保良好的坐姿和站姿。

5、寻求专业帮助：如果脚痛持续不减或者病情加重，建议及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。可能需要进行腰椎的影像学检查，如MRI，以明确病情。

6、手术治疗：在极少数严重的情况下，如果腰椎间盘突出导致持续的脚痛并且其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。手术的目的在于减轻神经压迫，恢复神经功能。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据医生的建议和个人的具体情况来定制。如有疑虑，请及时就医。

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