腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛注意什么
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问题详情：腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛注意什么？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛需要注意以下几点：
1、注意休息：避免长时间坐立、弯腰、长时间负重等，适当进行休息，有助于减轻腰椎间盘对坐骨神经的压力，缓解疼痛。
2、物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法可以帮助缓解坐骨神经痛的症状。
3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬等），可以缓解疼痛和炎症。如果出现严重的疼痛，可能需要使用处方药物。
4、饮食调理：保持健康的饮食习惯，多摄取富含营养的食物，有助于缓解坐骨神经痛的症状。避免过多摄入刺激性食物和饮品。
5、运动锻炼：适当的运动可以帮助改善腰部和背部的肌肉强度，减轻腰椎间盘对坐骨神经的压力。但是，要避免过度运动，以免加重症状。
6、避免诱发因素：尽量避免咳嗽、打喷嚏等可能增加腰椎间盘压力的动作，这些动作可能会加重坐骨神经痛的症状。
7、定期随访：定期到医院进行随访检查，以便及时了解病情变化和治疗效果。
如果坐骨神经痛的症状持续加重，或者出现其他严重的症状，如大小便功能障碍等，请及时就医。以上建议仅供参考，具体治疗需以医生的意见为准。
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