小孩喉咙发炎吃什么好

小孩喉咙发炎，需要吃一些清淡、易消化的食物，同时适当补充蛋白质和维生素，避免食用刺激性和油腻的食物。以下是一些建议的食物：

1、蔬菜和水果：如菠菜、萝卜、白菜等蔬菜以及苹果、梨、柑橘等水果，富含维生素和矿物质，有助于缓解喉咙疼痛和炎症。可以做成新鲜的果汁或蔬菜汤给孩子喝。

2、清淡的汤类：如小米粥、绿豆汤等，这些汤类食物易于消化，且营养丰富，有助于缓解喉咙不适。

3、粥类：如燕麦粥、南瓜粥等，不仅可以缓解喉咙疼痛，还能为孩子提供足够的能量。

4、蛋白质补充：可以通过牛奶、鸡蛋等食物来补充蛋白质，有助于身体的恢复。

5、多喝水：保持喉咙湿润，有助于缓解炎症和疼痛。

除了饮食调理，还需要根据孩子的具体情况，适当使用药物进行治疗。如果孩子的喉咙发炎症状持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误病情。同时，避免让孩子接触二手烟和过敏原，加强锻炼，提高免疫力，预防喉咙发炎的发生。