脑贡血不足怎么调理

脑供血不足是一种非常常见的疾病，主要与血管因素、血液因素和代谢因素有关。要调理这种状况，可以尝试以下方法：

1、合理饮食：摄入能够降低血压的食物，如黑木耳、韭菜等，有助于改善脑供血不足的症状。同时，保持低盐低脂饮食，避免过度摄入辛辣油腻等食物。此外，应适量补充维生素和微量元素，吃一些如新鲜蔬菜和水果等营养丰富的食物。避免大量饮酒抽烟等不良刺激。保持饮食的均衡营养有助于促进健康的血液循环。

2、保持良好的作息：长期熬夜或者睡眠质量不好会使脑部缺血症状更加严重。因此，要养成良好的作息习惯，早睡早起，每天保持足够的睡眠时间。此外，适度的锻炼如散步、游泳等运动也有助于改善血液循环。

3、药物调理：如果脑供血不足的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物来改善症状。例如抗血小板药物阿司匹林肠溶片和他汀类药物等，有助于预防血栓形成和改善血液循环。此外，一些中成药如脑栓通胶囊等也有助于缓解脑供血不足的症状。但请注意，切勿盲目自行用药，应在医生的指导下使用。

以上建议仅供参考，如果经常出现脑供血不足的症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时保持良好的生活习惯和健康的心态也对改善症状非常有帮助。