月经推迟20几怎么办

月经推迟20几天，需要根据具体情况进行分析处理。以下是一些可能的建议：

1、等待观察：如果只是一次偶尔的推迟，不必过于担心，可能只是暂时的身体变化。

2、验孕检查：如果平时有正常的性生活，并且没有采取避孕措施，那么月经推迟可能是怀孕引起的。可以通过早孕试纸或者去医院进行hCG检查确认是否怀孕。如果是怀孕，需要根据个人情况决定是否继续妊娠。

3、调整生活方式：不良的生活习惯可能导致月经不规律，如经常熬夜、饮食不规律等。此时需要调整这些不良习惯，保持良好的作息和饮食习惯，有助于恢复月经规律。

4、药物治疗：如果是因为内分泌紊乱导致的月经不调，可以在医生的指导下使用一些药物来调理月经。

5、妇科检查：如果经常出现月经推迟的情况，并且持续时间较长，建议及时去医院做妇科检查，查看是否患有妇科疾病。如果有疾病存在，需要针对疾病进行治疗。

总的来说，月经推迟的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和处理。建议及时去医院检查，以便了解具体的原因并采取相应的措施。在日常生活中，保持良好的生活习惯和心态也有助于维护月经规律。