孕妇胃难受吃点什么好

孕妇胃难受时，可以适量吃清淡易消化、富含蛋白质和维生素的食物来缓解不适感。以下是一些推荐的食物：

1、清淡易消化的食物：如小米粥、燕麦粥等，这些食物能够减轻胃的负担，缓解胃部不适感。同时，面条、面包等也是不错的选择，可以提供能量并减少胃部负担。

2、富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，这些食物易于消化，有助于保护胃黏膜，并补充身体所需的营养。

3、富含维生素的食物：新鲜水果和蔬菜如菠菜、白菜、苹果、香蕉等，含有丰富的维生素，有助于促进消化和缓解胃部不适。

4、苏打饼干或苏打水：在出现胃发酸难受的症状时，苏打饼干或苏打水能够有效中和胃酸，缓解胃部不适。

5、注意少食多餐：孕妇可以采取少食多餐的方式，减轻胃部负担，避免一次性摄入过多食物导致胃部不适。同时，避免进食辛辣、油腻和生冷的食物，以免刺激胃黏膜，加重胃部不适感。

除此之外，孕妇还应注意保持规律的饮食习惯和充足的饮水量。如果胃难受的症状持续或加重，建议及时咨询医生，以确定是否存在其他健康问题。