子宫肌瘤术后一周食谱
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
子宫肌瘤术后一周的食谱应该注重营养平衡，促进伤口愈合，同时避免刺激性食物。以下是一份参考食谱：
第一天（手术当天）：
早上：稀粥或米汤
中午：清汤（如鸡肉汤、蔬菜汤）
晚上：少量稀粥或面食
第二天至第四天：
早上：稀饭或麦片，加入新鲜水果如苹果、香蕉等
中午：高蛋白食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐等
下午：适量低脂牛奶或酸奶
晚上：清淡的蔬菜炒饭或面食，辅以蔬菜汤
第五天至第七天：
早上：鸡蛋羹、豆浆或新鲜果汁
中午：红烧鱼、鸡肉炖蘑菇等，增加蔬菜摄入
下午：小份水果沙拉或酸奶
晚上：蔬菜粥或面条，辅以少量瘦肉
此外，患者可适量增加水分摄入，保持充足的水分有助于身体的恢复。同时，避免摄入过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激伤口和影响恢复。避免摄入过多的糖分和咖啡因，选择健康的食物和饮品。
请注意，以上食谱仅供参考，具体的饮食安排应根据患者的身体状况和医生的建议来确定。如果对食物有过敏或者特殊需求，应咨询医生或营养师的建议。
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