孕酮高忌吃什么

孕酮高的情况下，应该尽量避免摄入一些可能影响激素水平的食物。以下是一些建议避免或谨慎食用的食物：

1、高脂食品：如油炸食物、肥肉等，因为它们可能会增加体内的脂肪含量，进而影响内分泌系统。

2、刺激性食物：如辛辣食品、咖啡、浓茶等，这些可能会刺激身体内的激素分泌。

3、高激素食品：如蜂王浆、蜂蜜等，虽然这些食物对孕妇孕酮升高有益，但对于本身孕酮已较高的人来说可能会加重状况。另外也要避免食用激素含量高的营养品或保健品。

4、高脂奶制品和反式脂肪：这些可能会影响到体内孕酮的正常代谢。建议尽量避免食用全脂牛奶和加工食品等。

此外，要少吃高糖食品、加工肉类食品以及高盐食品等。饮食上可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鸡蛋、豆腐等。另外可以适量吃清淡的食物以及新鲜的水果和蔬菜来补充身体营养。