孕妇血糖高能不能吃南瓜子
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇血糖高可以适量食用南瓜子。南瓜子富含营养，对母体和胎儿的发育都有一定好处。但需要注意的是，南瓜子的摄入量应当控制在一个适当的范围，因为南瓜子含有一定的脂肪和热量，摄入过多可能导致热量堆积，不利于血糖的控制。此外，在制作南瓜子时，应避免加入糖等添加剂，以控制糖分的摄入。
对于孕期血糖高的女性来说，最重要的是保持营养均衡和饮食多样化。在饮食上，他们应遵循医生的建议，控制碳水化合物的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜等。同时，定期进行血糖监测，了解血糖的变化情况。
此外，孕妇还应该进行适当的运动，如散步、瑜伽等，这有助于控制血糖水平。如果血糖持续偏高，无法有效通过饮食和运动进行控制，应考虑使用胰岛素进行治疗。
总的来说，虽然孕妇血糖高可以适量食用南瓜子，但也要注意控制摄入量，并遵循医生的饮食建议，以保持血糖的稳定。
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