人流后喝什么

人流后，女性身体需要特别照顾和调理，喝一些有营养且对身体恢复有益的饮品是很重要的。以下推荐一些适合人流后饮用的饮品：

1、红糖水：具有补血、暖宫的作用，能帮助子宫收缩、排出淤血，使身体尽快恢复。人流术后一般三天之内，可以每天喝一杯红糖水。

2、鸡汤：营养丰富，易于吸收，有助于补充身体所需的营养和能量。例如鸡汤中加入红枣、枸杞等食材，效果更佳。

3、红枣粥：红枣富含铁元素和维生素C等营养成分，有助于补血。适量食用可以提高身体免疫力，促进身体恢复。

4、桂圆粥：桂圆有益气血、补脾胃的作用，有助于身体的恢复。

5、蔬菜汤：如菠菜汤、番茄汤等，富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复和营养的补充。

除了上述饮品，还应适量补充维生素和蛋白质，如新鲜水果、牛奶、豆浆等。同时，避免饮用咖啡、茶、酒精等刺激性饮品，以及生冷、油腻的食物，以免对身体造成刺激和伤害。此外，要注意保暖，避免着凉，保持外阴清洁，防止感染。

以上建议仅供参考，如身体出现不适症状，建议及时就医。