怎么会得腱鞘炎

腱鞘炎通常是由于慢性劳损、外伤以及其他因素所导致。具体的原因如下：

1、慢性劳损：这是腱鞘炎最常见的原因之一。如果长时间进行某个频繁的活动，如电脑操作、打字、织毛衣等，这些活动会导致肌腱和腱鞘反复摩擦，从而引起腱鞘炎症。此外，长期接触冷水或受到寒冷刺激，也可能导致腱鞘炎症的发生。

2、外伤：当关节遭受暴力伤害或肌肉拉伤时，可能导致肌腱及腱鞘的损伤和炎症，进而引发腱鞘炎。关节扭伤等外伤会增加局部肌腱和腱鞘的炎症反应，长期不愈可能导致腱鞘炎的发生。

3、其他因素：如局部肌肉长期过度使用导致肌腱过度劳累或糖尿病患者全身微循环障碍，可能导致肌腱以及腱鞘发生炎症反应并引起腱鞘炎。

为了减少腱鞘炎的发生和发展，应注意避免过度劳累，保持正确的工作姿势，以及做好局部的保暖等。如有上述症状出现，应及时就医治疗。在康复期间需要注意休息和恢复锻炼的平衡，以便更快地恢复关节功能。