经期可以喝黑枸杞泡水吗
122次浏览・1月前
问题详情：经期可以喝黑枸杞泡水吗？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
经期是可以喝黑枸杞泡水的。
黑枸杞的营养价值很高，含有大量的花青素物质，能有效抗氧化和美容养颜。在经期，女性的免疫力相对低下，适量饮用黑枸杞泡水可以提高免疫力。而且喝黑枸杞泡水还有助于补血益气，改善血液循环，促进经血排出等。但需要注意，不能过量饮用，否则可能会上火。同时，建议经期女性还需要多注意休息和饮食平衡。如有其他不适症状或出现任何不良反应，应及时到医院就诊，咨询医生的专业建议。
综上，黑枸杞具有滋补养生等功效，女性在经期适量饮用黑枸杞泡水是有好处的。但也要注意个体差异和适量饮用等问题。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有