高血压零界点是多少
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压的临界值在不同人群中可能存在一定的差异，通常情况下高压在139~140mmHg，低压在89~90mmHg之间被认为是临界高血压。以上数值仅供参考，要准确判断是否为临界高血压或其他类型的高血压，建议到医院进行血压检查。如果血压超过了正常范围，需要在医生的指导下进行相应治疗，平时可以保持健康的饮食和良好的生活习惯来控制血压水平。高血压的治疗一般需要饮食控制、适当运动以及选择降压药物联合治疗的方法。如果在正常血压范围，但属于高血压的临界值附近，应注意预防高血压的发生。以下是一些相关建议：
1、饮食要控制盐的摄入量，因为盐的过多摄入与高血压的发生有很大的关系。同时要少食用高脂食物，多食用新鲜的蔬菜与水果。另外还要戒烟限酒，适当运动。
2、如果出现血压的升高，建议及时就医诊断治疗。在医生的指导下用药，并定期监测血压水平。
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