冬天手老是掉皮怎么办

冬天手掉皮可能是由于皮肤干燥、缺乏营养或者环境因素导致的。这种情况可以通过以下方法来解决：

1、保持手部清洁：定期洗手，并使用温和的肥皂或洗手液，避免使用含有刺激性化学成分的清洁剂。

2、保湿：使用保湿效果好的护手霜，尤其是在洗手后和睡前涂抹。可以选择含有甘油、透明质酸等成分的护手霜，这些成分具有较好的保湿效果。

3、避免接触刺激性物质：如洗涤用品、清洁剂等，如必须接触，请佩戴手套。

4、加强营养摄入：缺乏维生素或微量元素可能导致皮肤干燥掉皮，因此要保证营养均衡，多吃富含维生素A、B、C及微量元素的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。

5、注意保暖：避免手部长时间暴露在寒冷的空气中，可以使用手套来保暖。

6、避免过度摩擦：避免频繁摩擦手部皮肤，如长时间写字、使用电脑等，应适当休息，并使用护手霜滋润手部。

7、防晒：虽然冬天阳光不强烈，但紫外线仍然会导致皮肤干燥，因此出门时要涂抹防晒霜或含有防晒成分的护手霜。

8、加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善皮肤干燥问题。

如果采取以上措施后，手部掉皮问题仍未得到改善，建议寻求医生的帮助，以确定是否存在其他潜在的健康问题。