脚后跟疼是怎么回事怎么办

脚后跟疼痛可能由多种原因引起，包括跟腱炎、足底筋膜炎、骨折等。以下是一些可能的病因及相应的处理方法：

1、跟腱炎：长时间行走或过度运动可能导致跟腱反复剧烈拉伸，引发跟腱炎症，从而产生疼痛。可以通过冰敷、热敷、服用非处方药如布洛芬等进行缓解。如果疼痛持续不减或者加重，需要寻求专业医疗帮助。

2、足底筋膜炎：足底筋膜是脚底的一条韧带，如果受到过度压力或刺激，可能引发炎症，导致脚后跟疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、物理治疗等。此外，穿着舒适、有良好支撑的鞋子也很重要。

3、骨折或应力性骨折：如果脚后跟受到强烈的冲击或压力，可能会导致骨折。这种情况下需要立即就医，进行专业的治疗，如手术或石膏固定等。

4、其他原因：如跟腱断裂、跟骨肿瘤等较为罕见的情况也可能引起脚后跟疼痛。如果出现持续的、无法缓解的疼痛，一定要及时寻求医生的帮助。

针对不同的病因，治疗方法会有所不同。因此，建议先咨询医生，找出疼痛的根本原因，然后根据医生的建议进行相应的治疗。同时，改善生活方式（如多休息、穿舒适的鞋子等）也可以帮助缓解疼痛。