腿部扭伤怎么办

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问题详情：腿部扭伤怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腿部扭伤后，可以采取以下步骤进行处理：

1、休息并保护受伤部位：避免剧烈运动，减少对受伤部位的刺激，使其得到充分的休息。

2、冰敷：在扭伤刚发生时，可以使用冰袋进行冰敷，帮助减轻疼痛和肿胀。

3、抬高受伤部位：将受伤腿部抬高，有助于减少血液回流障碍引起的肿胀。

4、使用药物：在医生的指导下口服或外用药物，以消炎、止痛、消肿。

5、弹性包扎：用弹性绷带包扎受伤部位，帮助控制肿胀。

6、物理治疗：如果腿部扭伤后留下一些后遗症，比如僵硬、疼痛等，可以采取物理疗法如超声波、电疗等进行治疗。

7、寻求专业医疗帮助：如果扭伤严重，肿胀疼痛持续不减或者加重，应立即就医检查是否存在骨折或其他严重损伤。

在处理腿部扭伤的过程中，要注意遵循科学的方法和医生的建议，不要盲目自行处理，以免加重病情。同时，保持良好的心态和积极的治疗态度，有助于更快恢复健康。

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