压力上瘾症的危害有哪些

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问题详情：压力上瘾症的危害有哪些？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

压力上瘾症是一种比较严重的心理问题，其危害主要表现在以下几个方面：

1、身体健康：压力上瘾者会持续感受到高度的压力，导致身体出现各种不适症状，如头痛、失眠、胃痛、肌肉紧张等。长期下去，还可能导致身体器官功能异常，如高血压、糖尿病、心脏病等。

2、心理健康：压力上瘾症会导致人持续处于焦虑、紧张、不安的情绪状态，容易引发心理疾病，如抑郁症、焦虑症、心理疲劳综合症等。这些心理问题会进一步影响人的情感、行为和人际关系，降低生活质量。

3、工作效率：长期受到压力的影响，人的注意力和精力会受到影响，导致工作效率下降，难以完成工作任务。同时，压力上瘾者还可能因为过度追求工作压力而忽视其他重要的生活和社交活动，导致工作和生活失衡。

4、人际关系：压力上瘾者往往因为过度关注自身的压力而忽视与他人的交往和沟通，导致人际关系疏远，甚至产生冲突和矛盾。这种紧张的人际关系会影响人的社交支持和生活幸福感。

5、依赖性：压力上瘾者会依赖压力来激发自己的动力和行动力，一旦面临较小的压力或没有压力时，可能会感到无所适从或失去动力，对生活和工作的适应性会降低。

综上所述，压力上瘾症的危害不容忽视，应该及时寻求专业的帮助和治疗，以避免产生严重的后果。

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