收缩压和舒张压正常值

收缩压和舒张压的正常值通常定义如下：

收缩压（高压）的正常范围在90-139毫米汞柱之间。

舒张压（低压）的正常范围在60-89毫米汞柱之间。

当血压处于正常范围之内时，应继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，以保持血压稳定。然而，如果在不同的日子进行血压测量时，多次发现收缩压超过正常范围，称为高血压；多次发现舒张压超过正常范围，则称为舒张压增高。如果出现血压过高的情况，建议清淡饮食、适当锻炼等以维持血压的稳定。情况严重时应及时到医院就诊。另外请注意，一些人群需要维持相对较高的血压以保证脏器的灌注情况良好，因而无法一概而论。因此，对于血压的正常值范围，还需要结合具体情况进行判断。