八个多月的宝宝吃什么辅食

八个多月的宝宝已经开始逐渐适应辅食，可以添加各种软烂、易消化的食材。以下是一些适合八个多月宝宝的辅食建议：

1、水果泥：如苹果、香蕉等水果可以做成泥状，提供丰富的维生素和纤维。

2、蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、菠菜等，煮熟后捣成泥，含有丰富的维生素和矿物质。

3、粥：可以在粥里加入一些小米、燕麦等粗粮，提供能量和膳食纤维。

4、蛋类：可以开始尝试蛋黄，提供蛋白质和铁质。

5、肉类：如鸡肉、鱼肉等，可以做成肉泥或肉汤，提供蛋白质和微量元素。

6、面条：选择细软的面条，煮熟后捣碎，易于消化。

7、酸奶：选择无糖、无添加的婴儿酸奶，含有益生菌和蛋白质。

在给宝宝添加辅食时，要注意食物的卫生和安全，避免添加过多的调味品和添加剂。此外，每个宝宝的情况不同，要根据宝宝的实际情况和偏好来调整辅食的种类和数量。如果宝宝有任何不适，应立即停止并咨询医生。建议遵循儿科医生的建议，逐步引入新食物以确保宝宝的健康成长。