石榴汁的功效

353次浏览・5月前
问题详情：石榴汁的功效？

精选回答

陈超刚 主任医师 临床营养科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

石榴汁的功效多样且丰富，主要包括以下几个方面：

1、具有止血、止泻的效果。因为石榴中含有抗氧化剂成分，可有效减缓氧化破坏对人体组织细胞的侵害损伤。尤其对久泻久痢的人群来说，适量饮用石榴汁可以缓解病症。同时，对于牙龈出血和痔疮出血的患者也有益。

2、具有抑菌消炎的作用。石榴汁能有效抑制伤寒杆菌与细菌性痢疾等病毒对人类的威胁，增强机体抗病毒能力，维护机体健康。经常饮用石榴汁还可以预防感冒等疾病的发生。

3、具有美容的功效。石榴汁中的抗氧化剂成分不仅可以帮助延缓人体衰老过程，还能够防止各种疾病的发生。长期饮用石榴汁能使皮肤变得有光泽，皮肤紧绷而富有弹性并抑制面部黄褐斑和色素沉着斑的产生。而且果汁还可以预防色斑，并能快速改善肌肤暗沉的现象。同时，对于经常食用油腻食物的人来说，石榴汁可以清理肠胃内的毒素垃圾，有助于排毒养颜。此外，鲜榨的石榴汁含有较多的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，也能延缓肌肤衰老的速度。

请注意，虽然石榴汁有很多好处，但并非适合所有人饮用。如果身体有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。同时，饮用石榴汁时也要注意适量饮用，避免过量摄入导致身体不适。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题