发烧怎样好的快

发烧时想要恢复得快，可以从以下几个方面着手：

1、物理降温：如果发烧症状并不严重，可以尝试使用物理降温法。例如，冷敷额头，用温水擦拭身体等。这有助于降低体表温度，缓解症状。

2、药物退烧：如果体温超过38.5℃，则需要服用退烧药物来帮助退烧。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。但请注意，药物使用需遵医嘱，避免盲目用药。

3、充足休息：发烧期间需要充足的休息，这有利于身体恢复。尽量安排时间休息，避免过度劳累。

4、补充水分：发烧会导致身体流失大量水分，因此需要多喝水来补充体内的水分。同时，喝水也有助于促进新陈代谢，帮助身体更快地恢复。

5、饮食调理：在发烧期间，饮食应以清淡、易消化为主。避免吃油腻、辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，这有助于提高身体免疫力，帮助恢复健康。

6、保持空气流通：室内要保持空气流通，有助于身体散热。

7、寻求医疗帮助：如果发烧症状持续不退或加重，应及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，避免延误病情。

总之，发烧时想要恢复得快，需要综合多方面的措施。同时请注意，以上内容仅供参考，如有身体不适请及时就医。