推脊柱的作用都有哪些

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

推脊柱是一种传统的中医按摩手法，具有多种作用。

1、疏通经络：推脊柱可以促进血液循环，打通堵塞的经络，从而缓解因经络堵塞引起的疼痛等问题。

2、调和气血：推脊柱可以调和全身的气血，使气血畅通，从而改善身体各种不适。

3、平衡阴阳：中医讲究阴阳平衡，推脊柱可以帮助调节身体的阴阳平衡，有助于身体的健康。

4、祛风散寒：推脊柱可以帮助祛除体内的风寒湿邪，改善因为风寒湿邪引起的不适症状。

5、促进生长发育：在生长发育期间，推脊柱可以更好地促进骨骼生长发育，从而强壮身体。同时，也能起到提高思维敏捷、缓解疲劳的作用。

6、缓解不适：对于肩背酸痛、胸闷憋气等症状，推脊柱也可以起到一定的缓解作用。此外，还能帮助缓解疲劳、放松肌肉等。

在推脊柱时，应注意用力均匀、柔和、持久，并逐渐增加力度，但不可忽快忽慢、忽轻忽重。如需更多信息，建议咨询专业的中医医师。另外，推拿只是一种辅助治疗手段，如有身体不适请及时就医。

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