高血压患者可以喝咖啡吗

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问题详情：高血压患者可以喝咖啡吗？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压患者可以适量喝咖啡，但需要注意以下几点：

1、喝咖啡的量不宜过多。咖啡中的咖啡因会增强心肌收缩，加快心跳频率，从而提高心肌收缩力和外周血管扩张。过量摄入可能导致血压升高。咖啡因还会影响情绪紧张和失眠等自主神经症状，进而影响睡眠，对血压控制不利。因此，高血压患者在喝咖啡时要控制量。

2、注意选择合适的咖啡种类。如美式咖啡或拿铁等咖啡因含量较低的咖啡，同时避免加糖或奶精等高热量配料，这些配料可能增加热量摄入并影响血压控制。高血压患者也可以选择无咖啡因的咖啡代替含有咖啡因的咖啡。若选择喝咖啡时段离用药时间较近，还需要咨询医生意见。

总的来说，高血压患者可以适量喝咖啡，但需控制摄入量和选择合适的咖啡种类。此外，建议定期监测血压变化，并遵循医生的建议调整生活方式和饮食习惯。如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生。平时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于控制血压。

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