肌腱磨损吃什么要好得快

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问题详情：肌腱磨损吃什么要好得快？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

肌腱磨损的治疗和恢复不仅仅是靠吃什么药物，还包括休息、物理治疗、适当的锻炼和营养补充等方面。至于药物方面，针对肌腱磨损，可以考虑以下几种药物或营养补充品：

1、非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬等，可以帮助减轻疼痛和炎症。但长期使用可能会有一些副作用，因此应在医生指导下使用。

2、糖皮质激素：对于严重的肌腱炎症或磨损，医生可能会考虑使用糖皮质激素进行局部注射或口服。这类药物具有较强的抗炎作用，但也可能有一些副作用。

3、氨基葡萄糖和硫酸软骨素：这两种物质是关节健康的重要成分，可以帮助修复和保护关节软骨。对于肌腱磨损，它们可能也有一定的帮助。

4、维生素和矿物质补充：如维生素C、锌、硒等，这些有助于促进身体的修复和恢复。此外，蛋白质也是修复肌腱所必需的营养素，应确保摄入足够的蛋白质。

除了药物治疗，合理的休息和物理治疗也非常重要。建议咨询医生或物理治疗师以获取专业的治疗建议。此外，每个人的情况都是独特的，所以最好在医生的指导下进行治疗和用药。

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