血压什么时候测

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问题详情：血压什么时候测？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

测量血压的时间取决于个人的具体情况和目的。一般来说，血压在一天之内会有波动，因此需要选择多个时间点进行测量以获得更准确的结果。以下是建议的测量时间：

1、早晨醒来后：此时的血压较为准确，能够反映基础血压的状态。建议在起床后、吃早餐之前进行测量。

2、白天工作或学习期间：可以在不同的时间段如上午、中午、下午进行测量，以观察全天的血压变化。建议在一天中的不同时间点进行测量以了解其平均值。特别是在出现不适时及时测量。同时请注意在一天中至少测量两次，以确定是否存在异常情况。在安静的状态下测量较为准确，测量前避免剧烈运动等可能使血压短暂升高的行为。如果在家中测量血压时听到血压突然升高的情况，可以稍等片刻再重复测量一次以确保结果的准确性。如果多次测量后血压仍然异常或有身体不适，建议及时就医检查。对于已经确诊高血压的患者，定期服药后也应监测血压情况以了解治疗效果。建议进行长期血压监测并记录下来，有助于观察血压变化的情况。若想了解详细的血压波动情况，建议咨询医生或进行动态血压监测等检查方法。

因此建议每天选择固定时间段测量血压并做好记录以便了解自己的血压情况及时采取相应措施进行调控和管理。而具体的最佳测量时间需要根据个人情况和目的来决定，如有疑问请及时咨询医生或专业人士的建议。

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