红枣枸杞泡水喝有什么用

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问题详情：红枣枸杞泡水喝有什么用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

红枣和枸杞泡水喝，有多种功效。具体包括：

1、养肝明目：枸杞具有滋补肝肾的作用，其含有的多种维生素和微量元素有助于促进人体新陈代谢和抗氧化能力。红枣则能补气养血、安神，两者结合泡水饮用，有助于缓解眼部疲劳、保护视力。

2、润肺止咳：枸杞和红枣都含有丰富的营养物质，如多糖和维生素等，能够增强人体免疫力，对于因肺虚引起的咳嗽等症状有一定的缓解作用。

3、补肾强身：枸杞具有补肾益精的作用，与红枣一起泡水饮用，有助于改善体质虚弱、精神萎靡等症状。

4、美容抗衰老：枸杞和红枣中的多种抗氧化物质能对抗自由基对人体的伤害，起到抗衰老的作用。同时，它们也有助于改善肤色和肤质，使皮肤更加光滑细腻。

5、辅助调理疾病：对于糖尿病患者、甲状腺患者以及失眠患者等，饮用红枣枸杞泡水有一定的辅助调理作用。但这并不能替代药物治疗，如有相关疾病症状，请及时就医。

总的来说，红枣和枸杞泡水喝有多种功效，但并非人人适用。在饮用之前建议先了解自己的身体状况和需求，也可以咨询专业医生的建议。此外，也要注意适量饮用，过量可能会引起上火等问题。

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