十岁小孩夜里经常睡不着是什么病

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问题详情：十岁小孩夜里经常睡不着是什么病？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

十岁小孩夜里经常睡不着可能有多种原因，不一定就是病，可能与生活习惯、环境因素、精神因素、疾病等有关。

1、生活习惯：可能孩子在睡觉前过于兴奋，或者睡前玩手机等电子类产品，或者经常晚睡，都会影响孩子的正常睡眠，导致孩子难以入睡。因此，建议孩子睡前尽量远离手机和其他电子类产品，保持良好的生活习惯。

2、环境因素：如果孩子睡觉的环境比较嘈杂或者房间内空气不流通、室内光线比较亮或者室内温度过高或者过低等情况都可能影响到孩子的睡眠状况。此时家长可以改变一下室内环境，给孩子一个良好的睡眠环境。

3、精神因素：孩子可能会由于某些原因导致情绪不稳定，如学习压力大、焦虑等情绪导致孩子难以入睡。家长可以耐心和孩子沟通，了解孩子的心理状况，帮助孩子调整心态。

4、疾病因素：除了以上原因外，还需要考虑是否存在疾病的可能，如维生素D缺乏症或者肠道寄生虫疾病等情况导致孩子难以入睡。如果症状持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医检查并治疗。

总之，十岁小孩夜里睡不着的原因有很多，需要根据具体情况进行分析和处理。建议家长多关注孩子的睡眠状况，帮助孩子保持良好的生活习惯和心态。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医。

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