得了荨麻疹在饮食上需要注意什么
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问题详情：得了荨麻疹在饮食上需要注意什么？
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
得了荨麻疹，在饮食上的注意事项主要包括以下几个方面：
1、避免食用可能引起过敏的食物：如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉等富含蛋白质的食物，以及芒果、桃子、菠萝等部分水果。这些食物可能诱发过敏反应，导致荨麻疹症状加重。
2、保持饮食清淡：在发病期间，尽量保持饮食清淡，避免油腻、辛辣、刺激的食物，如火锅、烧烤、辣椒等。这些食物可能刺激皮肤，加重瘙痒症状。
3、摄入足够的维生素：适量摄入维生素C和维生素E，有助于增强身体免疫力，对抗过敏反应。富含维生素的食物包括绿叶蔬菜、水果等。
4、多喝水：保持充足的水分摄入有助于促进体内毒素的排出，有利于皮肤的健康。
5、增加营养摄入：保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，有助于增强身体抵抗力，促进病情恢复。
除了饮食方面的注意事项，还需要注意保持皮肤清洁干燥，避免抓挠患处。同时，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响。如果荨麻疹症状持续严重或反复发作，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
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