肌红蛋白过高要怎么样做才可以降下来的
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肌红蛋白过高可能与多种原因有关，如急性心肌梗塞、急性心肌炎等心脏疾病，或者急性肌肉损伤、过度疲劳等。要降低肌红蛋白水平，需要根据具体原因采取相应的措施。以下是一些建议：
1、对于心脏疾病引起的肌红蛋白过高，需要积极治疗原发疾病。例如，对于急性心肌梗塞，可能需要进行药物治疗、介入治疗或手术治疗，具体治疗方式需根据患者病情和医生建议确定。
2、对于急性肌肉损伤导致的肌红蛋白升高，需要让肌肉得到充分休息，避免剧烈运动，同时可以进行局部冷敷以减轻炎症和水肿。
3、在饮食方面，可以多吃清淡、易消化的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，尽量避免高脂、高糖、高盐的食物，有助于降低肌红蛋白水平。
4、保持良好的生活习惯，戒烟限酒，规律作息，避免过度劳累，有助于缓解肌红蛋白升高的状况。
5、适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，可以增强身体抵抗力，有助于降低肌红蛋白水平。
6、定期检查：定期进行身体检查，检测肌红蛋白以及其他相关指标的变化，以便及时发现问题并进行治疗。
请注意，以上建议仅供参考，具体操作请务必在医生指导下进行。如果肌红蛋白持续升高或伴有其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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