类风湿性关节炎的忌口
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朱俊卿 副主任医师 风湿免疫科
南方医科大学南方医院三甲
类风湿性关节炎患者在饮食方面需要注意避免一些可能加重炎症和不适的食物。以下是需要忌口的主要食物类别：
1、高脂肪类食物：如肥肉、油炸食物等，这类食物容易产生酮体、酸类、花生四烯酸等物质，可能会加重关节肿胀和疼痛等症状。
2、高嘌呤类食物：如海鲜、动物内脏等，嘌呤含量较高，可能导致体内尿酸升高，加重关节炎症和疼痛。
3、刺激性食物：如辣椒、花椒等，这类食物会刺激关节，导致关节炎症症状加剧。此外，也要避免饮用含有咖啡因和茶碱的饮料，如浓茶、咖啡等。
4、寒冷食物：类风湿性关节炎患者不宜吃生冷的食物，因为这些食物可能会加重关节疼痛和肿胀的症状。
除了上述食物类别外，患者还应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。建议多摄入富含抗氧化剂的食物，如富含维生素C和维生素E的食物，以减轻关节的炎症反应。此外，保持充足的水分摄入也有助于减轻关节炎症状。
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