感冒去洗澡汗蒸好不好

714次浏览・11月前

问题详情：感冒去洗澡汗蒸好不好？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒时去洗澡汗蒸不好。虽然感冒时洗热水澡或进行汗蒸可以促使身体出汗，有利于体内寒气排出，有助于缓解病情，但是需要注意做好保暖措施。因为洗澡和汗蒸会使体力消耗比较大，若不注意身体保暖，受到冷空气侵袭，可能会导致感冒症状加重。因此，建议在感冒恢复后再去洗澡汗蒸。

此外，还需要注意以下几点：

1、饮食调理：在感冒期间应保持身体营养均衡，多吃含蛋白质、维生素的食物抑制病原体繁殖。同时应保持饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。并注意多喝水促进身体代谢。

2、注意休息：感冒期间可能会出现发热的症状，在此阶段应避免过度劳累或熬夜等加重身体负担。并注意多休息避免剧烈运动。如有不适要及时到医院进行治疗并控制病情进展。对于发烧等症状持续或症状加重，也建议及时就医处理。

请注意以上只是一般建议，具体情况仍需根据医生建议来判断和处理。希望这些建议能帮助您更好地应对感冒问题。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有