强直性脊柱炎可以跑步吗
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朱俊卿 副主任医师 风湿免疫科
南方医科大学南方医院三甲
强直性脊柱炎患者可以跑步，但需要注意以下几点：
1、根据自身状况进行适度锻炼，避免过度劳累。对于病情较重、关节受限严重的患者，建议先进行轻度运动，如散步等，待病情稳定后再逐渐增加运动量。
2、跑步时选择平坦的道路和舒适的鞋子，以减少对关节的冲击。硬底运动鞋是较好的选择，因其可以吸收冲击力。随着病情的控制及跑步水平的提高，还可以适度增加跑步速度或参与更复杂的跑步训练。但切记，运动时应避免受伤，因为这可能导致关节问题的进一步恶化。
总的来说，虽然强直性脊柱炎患者可以跑步，但务必根据自身的具体情况调整运动方式和强度，并在专业医生的指导下进行锻炼。如果有关节疼痛或不适的症状，建议及时就医。
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