生气对身体有什么危害

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问题详情：生气对身体有什么危害？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

生气会对身体造成多方面的危害，具体表现如下：

1、对心脑血管系统的影响：生气时可能会导致血压急剧升高，引发心跳加速，增加心脑血管疾病的风险，如脑溢血、心绞痛发作等。

2、对神经系统的影响：生气时大脑会分泌一种特殊的神经递质，可能会导致人处于紧张状态或神经紧张的情况。长此以往可能导致大脑出现疲劳感或不适反应。严重时可能表现为头痛或失眠等症状。长期过度生气还可能导致自主神经功能紊乱，引起精神心理问题，如抑郁症等。

3、对呼吸系统的影响：生气时可能会导致呼吸急促、呼吸困难或呼吸性碱中毒等症状。由于过度通气和呼吸受限等原因，可能引发换气过度综合征等疾病。长期反复生气会导致呼吸系统的防御功能下降，容易引发上呼吸道感染等疾病。

4、对消化系统的影响：生气时情绪不稳定可能会引发肠胃不适的症状，如消化不良等。经常生气可能导致肠胃功能紊乱或消化系统疾病复发，如慢性胃炎等。此外，生气还可能引起胃肠道的血流减少，影响胃肠道的蠕动功能，进而引发便秘等问题。

因此，建议在生活中尽量避免生气，保持平和的心态和良好的情绪，这对于身体的健康至关重要。若出现不适症状应及时就医处理。

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