肚子上左侧疼内外两侧都疼怎么办

肚子上左侧内外两侧都疼，可能是由于多种原因引起的，如胃肠疾病、泌尿系统疾病等。对于这种情况，可以参考以下建议进行处理：

1、保持镇静：如果疼痛不是特别剧烈，可以尝试保持镇静，避免剧烈运动或过度焦虑。有时候短暂的不适可能只是一过性的肠痉挛。

2、热敷：可以尝试使用热水袋进行局部热敷，这有助于缓解疼痛。

3、饮食调整：避免食用辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，多食用清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜等。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛，如抗酸药、抗生素等。但请务必遵循医生的指导，不要随意用药。

5、检查和治疗：如果疼痛持续或加重，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。医生可能会根据症状进行进一步的检查，如血液检查、超声检查等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。

6、注意其他伴随症状：观察是否有其他伴随症状，如恶心、呕吐、腹泻、尿频、尿急等，这些可能有助于医生判断病因。

总之，如果肚子左侧内外两侧都疼，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。不要自行诊断或治疗，以免延误病情。