给宝宝用苹果煮水喝有什么作用

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问题详情：给宝宝用苹果煮水喝有什么作用？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

给宝宝用苹果煮水喝有多种作用：

1、补充水分：苹果煮水能够帮助宝宝补充水分，特别是在气候干燥的季节，可以有效缓解宝宝因缺水导致的口干舌燥。同时也有助于改善宝宝因为呼吸道疾病如咳嗽导致的咽喉部的不适。

2、提供营养：苹果煮水中含有较丰富的维生素与微量元素，有助于宝宝摄取所需营养物质。这种煮水方式还可以使苹果中的营养更容易被宝宝消化吸收。

3、润肠通便：苹果煮水具有一定的润肠通便功效，可以帮助缓解宝宝便秘症状。对于消化不良的宝宝来说，适量饮用苹果煮水有助于改善这一状况。

4、安抚情绪：苹果独特的香味和味道有助于安抚宝宝的情绪，对于因消化不良或口腔疾病引起的烦躁不安有一定的缓解作用。

5、促进食欲：如果宝宝食欲不振，适量饮用苹果煮水有助于促进食欲，因为苹果中含有的有机酸能刺激胃肠道蠕动，有助于消化酶的分泌。此外，酸酸甜甜的口感也有助于提升宝宝的食欲。

但需要注意的是，虽然苹果煮水有很多好处，但并不是所有宝宝都适合饮用。比如存在胃肠功能紊乱问题的宝宝需要谨慎饮用。同时避免大量饮用导致饱腹感影响正常饮食。如果宝宝有不适反应或特殊健康状况，建议咨询医生意见后再决定是否给宝宝饮用苹果煮水。

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