乳腺增生一直疼痛怎么办

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问题详情：乳腺增生一直疼痛怎么办？

马中良副主任医师乳腺病诊疗中心

青岛大学附属医院三甲

乳腺增生一直疼痛时，建议采取以下措施来缓解：

1、保持良好心态：乳腺增生的疼痛常常与情绪变化有关，情绪波动可能会加重症状。因此，保持良好的心态，尽量避免情绪波动，有助于缓解病情和减轻疼痛。

2、物理治疗：可以采用局部热敷的方式来缓解乳房疼痛。使用温热的毛巾热敷在患处，有助于缓解乳腺增生引起的疼痛。另外，轻柔的按摩也有助于减轻不适感。

3、调整饮食：保持低脂高纤维的饮食结构有助于缓解乳腺增生症状。减少高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入量，有助于平衡体内的激素水平，从而减轻疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛。例如，一些中药或者西药可以调整激素水平、缓解炎症和疼痛。务必遵循医生的建议，不要随意自行用药。

5、定期乳腺检查：如果疼痛持续不减或者加重，建议定期进行乳腺检查，以便及时发现并治疗潜在的乳腺问题。

6、避免不良生活习惯：保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜、过度劳累等不良生活习惯，这些习惯可能导致内分泌失调，加重乳腺增生症状。

如果采取上述措施后，乳腺增生引起的疼痛仍未得到缓解，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，以确保病情得到妥善处理。

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