腱鞘炎可以揉吗
485次浏览・6月前
问题详情：腱鞘炎可以揉吗？
精选回答
我要回答
刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腱鞘炎可以揉。轻柔地按摩或揉压腱鞘炎疼痛部位，不仅可以帮助减轻疼痛和炎症，还有助于改善局部血液循环。但在揉压时，需要注意以下几点：
1、轻柔操作：避免过度用力或粗暴的揉压，以免加重炎症或导致更严重的损伤。
2、热敷后操作：在热敷的作用下进行揉压，可以更好地缓解疼痛和僵硬感。
3、持续时间：适当进行揉压，避免长时间持续按摩，以免造成局部过度刺激。
此外，为了减少腱鞘炎的发生和发展，还需注意以下几点：
1、充分休息：避免过度使用受影响的关节，让关节得到充分的休息。
2、注意保暖：保持关节温暖，避免寒冷刺激。
3、物理治疗：如温热疗法、理疗等，有助于减轻疼痛和炎症。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物（如止痛药）来缓解疼痛和炎症。
如果腱鞘炎症状持续加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。总之，适当的揉压可以缓解腱鞘炎的症状，但需注意操作方法和注意事项。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有