头一受凉就头疼怎么办

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问题详情：头一受凉就头疼怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

头部受凉后出现头疼是很常见的现象，可能是由于寒冷的刺激导致血管收缩、肌肉紧张或神经受到刺激等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解头疼：

1、保持温暖：尽量避免头部再次受凉，可以通过佩戴帽子等方式让头部保持温暖。

2、热敷：使用热毛巾或暖水袋对头部进行热敷，有助于放松肌肉、促进血液循环和减轻疼痛。

3、按摩：轻轻按摩头部疼痛部位及周围的肌肉，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

4、休息：保持充足的睡眠，有助于缓解头疼。

5、补充水分：保持充足的水分摄入，有助于改善血液循环和缓解头疼。

6、药物治疗：如果头疼较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬等。

7、注意其他可能的病因：如果头疼持续不减或者伴随着其他症状（如恶心、呕吐等），建议及时就医，以排除其他可能的病因，如偏头痛、高血压等。

总之，对于头一受凉就头疼的情况，可以采取上述措施来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，提高身体抵抗力，有助于预防头疼的发生。

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