来月经肌肉疼怎么回事
563次浏览・9月前
问题详情：来月经肌肉疼怎么回事？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
来月经时肌肉疼痛可能与多种因素有关。主要原因包括体内激素变化、身体劳累、情绪压力、饮食失衡和生理现象等。具体解释如下：
1、体内激素变化：月经期间由于体内激素发生变化，可能会导致身体肌肉疼痛，这是正常的生理现象。多注意休息和保暖有助于缓解症状。
2、身体劳累：女性在来月经前或月经期间身体免疫力较弱，容易导致身体劳累，可能会引发肌肉疼痛的现象。可以通过按摩、热敷等方式来缓解不适。
3、情绪压力：长时间情绪紧张和压力过大可能导致神经系统的不稳定，从而引发肌肉疼痛。保持良好的情绪状态有助于缓解这一症状。
4、饮食失衡：摄入过多寒凉食物或营养不良可能导致血液循环不畅和身体虚弱，进而引发肌肉疼痛。建议注意饮食营养均衡，避免摄入过多寒凉食物。
5、生理现象：月经期间可能出现生理现象如宫缩痛等，可能表现为肌肉疼痛。这是正常的生理现象，可以通过休息和保暖来缓解症状。
如果月经期间出现明显的身体不适或症状严重影响到正常生活，建议及时就医，进行必要的诊断和治疗。在日常生活中保持良好的生活习惯和健康的生活方式也有助于预防和缓解经期肌肉疼痛的问题。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有